我宅，我壞，我不乖

..........沒有精神中..............................................

妞兒每天都會喝綠茶..清心福泉的有沒有?

一杯20元，綠茶1分糖，微冰

一天之內，我，上班前喝一杯，上班到一半再買一杯，連下班了也覺得好渴好渴...再買一杯。

該怎麼說阿。

那種無法克制自己就是要喝(不一定是要喝清心，但就是要喝綠茶就對了).....

不馬上去買我就坐立難安耶！然後就整個一上班就想睡覺（我明明才剛睡醒要上班了阿...)

沒有精神...給我一杯綠茶我就活過來了...請叫我活龍妞寶  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

(哎我現在是死蟲妞寶)----------------------------------可愛分隔線---------------------------------

曾經有研究報告指出，喝咖啡對於心臟病變有顯著的影響，喜歡喝咖啡的人比不喝咖啡的人更容易得心臟病，葉葉中也含有一定量的咖啡鹼，因此會引起大家的一些猜疑。不過茶的效用並不是以個別成分來考慮，而是綜合各成分來看它的作用。也有研究指出，把咖啡鹼含量相同的茶和啡咖作比較，茶的興奮作用是比咖啡溫和多了，而且經過研究，茶中所含的多酚類化合物似有抑制癌細胞的作用，同時對於預防動脈硬化、高血壓、腦中風和提高心臟、胃腸等的機能都有幫助。

至於什麼體質的人喝什麼茶，一般來說，綠茶具有冷卻力，對於畏寒的人是不適合的，畏寒的人應該喝烏龍茶或紅茶。低血壓的人適合飲用完全發酵的紅茶，以保持身體溫暖。

心情鬱悶或稍有感冒的時候，可以把陳皮乾跟茶葉一起沖泡，或飲用香味強烈的香片、紅茶。吃了太多油膩的肉類，可飲用綠茶或普洱茶。

這些都是人類飲茶歷史的寶貴經驗，或是經過中外學者公開發表過的、有學理根據的報告。

[轉載自：生活茶葉學，茶與健康，著者：范增平，台北市， 萬卷樓圖書公司，民國91年3月初版二刷，p.130-141]

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而，

喝茶跟咖啡不只會上癮，還會有骨質疏鬆及結石的風險。

講到這個就不得不講一下我的心路歷程了  靠

以一般骨質密度測驗來說，檢查出來的數值最好是"正數"的比較好，如:+1/+2/+3/+4，但如果是負數的就要注意了!!

話說老娘今年24歲，在我23歲的時候(正是青春活力youngㄚ~靠)，有一天閒來無事..想說 好吧我來驗一下我的骨質密度

於是就興沖沖的去測了

很好...........

檢測結果:(-1).......................................................

我:..........................................

我是那種有問題都會面不改色..冷靜到底的人

問題是我旁邊等著量的歐媽桑..50歲.....她量(+2)是怎樣???

機咧...又來一個32男生......他量(+3)...........

試問

要是你是我~你冷靜的下來嗎?????

老娘現在是還沒生小孩

一生小孩我想我大概會開始掉牙齒了(不誇張)

我....................

一定是茶類喝太多了..才會這樣............我想我一定是上癮了...討厭......

以前我哥或別的友人在抽煙時，總是討厭的叫他們走開!走開

現在想想...不是他們不戒煙阿...是上癮了戒不掉...

他們說:就算不想抽...嘴巴閒閒的也不知道要做啥...(ㄚ是不會吃口香糖嗎你)

哈哈哈哈哈..............................

想睡中.....我還是託人去買綠茶好了.....